一氧化氮的作用原理是什么呢？主要有兩方面內(nèi)容。一是凝血機(jī)制。人體的凝血機(jī)制是一把雙刃劍，外傷時能防止血液不斷流出，但如果位于血液“干路”上的血管壁破損，大量血小板在傷口處凝集，又會導(dǎo)致局部血栓。一氧化氮就像烹飪廚具上的不粘涂層，可保持血管壁清潔，抑制血塊生成，讓心臟踏踏實實地泵血。同時，一氧化氮的“不粘性”可以阻止動脈壁增厚和油脂的堆積，把心血管系統(tǒng)潛在威脅扼殺在萌芽中，起到預(yù)防作用。
二是自由基。自由基是人體代謝后的有害產(chǎn)物，而一氧化氮正是很好的自由基吸收劑，它能壓制自由基的勢頭，保護(hù)人體細(xì)胞，并保證細(xì)胞相互之間的溝通，從而減少冠心病和腦中風(fēng)等心腦血管疾病發(fā)生的幾率，還可以防止其他的細(xì)胞發(fā)生功能障礙。同時，一氧化氮在免疫系統(tǒng)里也很有用，它能協(xié)助免疫細(xì)胞，對外消滅入侵的細(xì)菌、真菌等病原體，對內(nèi)“鎮(zhèn)壓”癌細(xì)胞和異常的有機(jī)物。
一氧化氮可通過攝入營養(yǎng)補充劑產(chǎn)生:
一氧化氮并不神秘，它可以在攝入營養(yǎng)補充劑后由人體產(chǎn)生。伊格納羅博士研究發(fā)現(xiàn)，精氨酸是產(chǎn)生一氧化氮的基礎(chǔ)物質(zhì)，但是只有在瓜氨酸和四種關(guān)鍵的抗氧化劑的協(xié)同作用下，才能產(chǎn)生大量的一氧化氮。
因此，讓人體自行產(chǎn)生一氧化氮，關(guān)鍵要做好三步：
一步：攝入可產(chǎn)生一氧化氮的營養(yǎng)補充劑：
由于人體自身產(chǎn)生的一氧化氮極不穩(wěn)定，路易斯·伊格納羅博士與康寶萊共同研發(fā)的一氧化氮營養(yǎng)補充劑——奈沃科粉。奈沃科粉由精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸、維生素C、維生素E以及葉酸等為主要原料制成，這些成分除了可以幫助人體產(chǎn)生大量一氧化氮之外，也具有幫助強化心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的保健功能。
第二步：結(jié)合“親一氧化氮”的日常飲食：
精氨酸作為產(chǎn)生一氧化氮的基礎(chǔ)物質(zhì)，大量存在于富含蛋白質(zhì)的食物中，如堅果、豆子和海鮮等。同時，精氨酸還有另一個來源——硝酸鹽。我們通常可以從咸肉以及蔬菜和水果中攝入硝酸鹽。最富含硝酸鹽的是菠菜、萵苣、芹菜、花菜、葡萄、草莓和根莖類蔬菜。而且，它們還能提供維生素C，維C能促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的生成。
第三步：與適量運動相結(jié)合：
體內(nèi)一氧化氮的生成與有氧運動也有密切的聯(lián)系。有氧鍛煉不僅可以刺激機(jī)體產(chǎn)生一氧化氮，而且可以抑制氧化自由基對一氧化氮的破壞。在進(jìn)行有氧運動時，不妨飲用一份奈沃科粉，這不僅能緩解運動給我們帶來的體力疲勞，還能提高我們的缺氧耐受力，讓我們感到清新舒爽。
